vitoriac0401- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя vitoriac0401 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1504 ккал

Жир: 112,40г | Белк: 60,59г | Углев: 114,78г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, St. Marche Pão de Leite, Tourinho Manteiga, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Orégano. Обед: Arroz Branco (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Alface, Abacate. Ужин: Coco. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Apti Cacau em Pó , Tourinho Manteiga, Piracanjuba Leite Condensado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Itambé Creme de Leite Leve, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. подробнее ...

335 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vitoriac0401-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vitoriac0401- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

vitoriac0401-Изменение Веса