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Was für eine Nacht!
Draussen hat es gestunken, also konnte ich die Fenster erst spät zum lüften aufmachen, meine Katze konnte sich nicht entscheiden wo sie liegen will und ragte dauernd rum. Ich war gefühlt die halbe Nacht wach und zur Krönung summte morgens um 5 eine Mücke um mich rum, woraufhin ich ins Gästezimmer gewandert bin....
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82,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1618 ккал
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Жир: 44,27г | Белк: 110,32г | Углев: 194,01г.
Завтрак: Magerquark, Ja! Ananasstücke, Milsani Joghurt 0,1%, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Обед: Salatgurke, Paprika, Vanillequark, Maggi Klare Gemüsebrühe, Goeken Backen Kassler, Ja! Deutscher Gouda. Ужин: Maggi Schnitzel-Soße, Hähnchenbrustfilet, GutBio Farmergemüse, Banane, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Senseo Chocobreak, Kinder Riegel (21g). подробнее ...
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2517 ккал
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Упражнение:
Йога - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...
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Потеряно 3,5 кг за Неделю
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 Комментария
Oje, du Arme. Ich hatte aber auch nicht wirklich eine erholsame Nacht.... Naja, Kaffee regelt :-D. Wünsche dir trotzdem einen angenehmen Tag!
05 авг 20 написано членом: Nizzy1988
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05 авг 20 написано членом: Multigirl80
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Gut wenn man ein Gästezimmer hat👍
05 авг 20 написано членом: missbutterfly1968
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Das braucht man nicht , leider gibt es so was auch bei uns . Wünsche dir eine gute Zeit.
05 авг 20 написано членом: emmra1
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Mich haben auch immer alle Mücken lieb. Töte eine, lege sie auf den Nachttisch. Dann Wissen die anderen Mücken wenigstens, wie gefährlich du bist.
05 авг 20 написано членом: JEHA 60
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oooooh je! bei mir sind es die Kinder, die mich wach halten. die Mücken höre ich nicht mehr.
05 авг 20 написано членом: Flunni
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Multigirl80-Изменение Веса
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