Vivi Lac- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя Vivi Lac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1164 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 116,87г | Углев: 72,93г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Cafezinho, Crepioca. Обед: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Batata Doce. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Ovo Cozido. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vivi Lac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vivi Lac- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

Vivi Lac-Изменение Веса