MargoshaDee- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя MargoshaDee | < Предыдущая Запись |Следующий >

кто из вас на меня подписан в инст - наверное уже видели в сториз как я сходила на street jazz dance 😂 ещё бы не было отвеса!

50,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1133 ккал

Жир: 58,55г | Белк: 91,26г | Углев: 57,11г. Завтрак: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Овостар Белок Яичный, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Polezzno Зелёный Чай Матча, Волжаночка Яйцо, Житница Здоровья Кунжут Чёрный, 137 Degrees Миндальное Молоко. Обед: Аквамарин Сардина в Томате, Краски лета Цукини, Ашан Помидор, Enoki Mushrooms, Ашан Огурец, Дикси Брокколи, Livianta Шпинат. Ужин: Лента Сибас, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Перекус/Другое: Vitanella Кокосовое Масло, Genetic Force Collagen Liquid, 137 Degrees Миндальное Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Бокс - 50 минуты, Растяжения (Йога) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MargoshaDee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MargoshaDee- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

MargoshaDee-Изменение Веса