Gustavo.R- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Gustavo.R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1318 ккал

Жир: 42,62г | Белк: 48,94г | Углев: 192,48г. Завтрак: Mãe Terra Tribos Cacau. Обед: Quero Feijão Carioca , Filé de Peixe Empanado, Probiótica Whey Bar Morango, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Ужин: Melancia, Abacaxi, Danone Morango, Mãe Terra Granola Cacau Nibs. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Пресс - 25 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo.R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo.R- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

Gustavo.R-Изменение Веса