Carol.quality- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Carol.quality | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1571 ккал

Жир: 90,97г | Белк: 153,04г | Углев: 26,04г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Ovo Mexido, Tirolez Queijo Parmesão, Swift Coxão Mole em Tiras, A Granel Brócolis Refogado. Ужин: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Pernil Assado. Перекус/Другое: Morangos, Torresmo, Vale Fértil Azeitonas Recheadas Queijo Azul. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Carol.quality-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю