ayguner team- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя ayguner team | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

54,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1567 ккал

Жир: 61,30г | Белк: 79,29г | Углев: 180,14г. Завтрак: Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Hellim. Обед: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Nohut. Ужин: Fanta Fanta, Börülce, Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Kavun (Kokulu Kavun). подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayguner team-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayguner team- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

ayguner team-Изменение Веса