Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1543 ккал
|
Жир: 51,86г | Белк: 84,21г | Углев: 199,90г.
Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Премия Печень Трески , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Персики, Сильпо Авокадо Хаас, Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный, Помидоры, Яйцо. Обед: Курочка кари, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Оливковое Масло, De Lucia Моцарелла, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы, Персики, АТБ Банан. Ужин: Кукуруза Вареная, АТБ Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сливы, Персики, Кешью, Мёд, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Сливы, Дыня, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|