haenashin- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя haenashin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

50,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1180 ккал

Жир: 70,47г | Белк: 61,33г | Углев: 80,59г. Обед: 냉동 블루베리, 구운계란, 서울우유 플레인요거트, 키토익스프레스 비스코티, Lemnos Cream cheese. Ужин: 구운계란, 키토피자(도우대신치즈). Перекус/Другое: 수박, 멜론. подробнее ...

1366 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, 근력운동 - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haenashin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haenashin- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

haenashin-Изменение Веса