ivy mint- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя ivy mint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

104,0 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 56,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1493 ккал

Жир: 57,33г | Белк: 51,69г | Углев: 188,62г. Завтрак: Angelic Bakehouse Wrap, Fried Egg . Обед: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large), Lucerne 2% Lowfat Pineapple Cottage Cheese. Ужин: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Dairy Queen Cheeseburger (No Bun). Перекус/Другое: AriZona Beverage Raspberry Iced Tea, FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips, Nabisco Good Thins The Corn One Sea Salt, Tirokafteri, Trader Joe's Sweet Plantain Chips, Simple Truth Organic Coconut Water (Container). подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivy mint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivy mint- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

ivy mint-Изменение Веса