Natali110464- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя Natali110464 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

61,4 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1953 ккал

Жир: 49,51г | Белк: 72,52г | Углев: 192,85г. Завтрак: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Окей Слива Круглая Синяя, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Минская Марка Плавленый Сыр. Обед: Прайм Стар Финский Гороховый Суп. Ужин: Kuhne Соус Салатный Тысяча Островов, Кабачки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной. Перекус/Другое: RED Шоколад 60% Какао, Canti Вино Красное Сухое, Минская Марка Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Филевское Шербет Смородина, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. подробнее ...

16 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Массаж - 1 час и 30 минуты, Ходьба - 45 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 19 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natali110464-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natali110464- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

Natali110464-Изменение Веса