ChrisRapha- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

79,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1792 ккал

Жир: 69,50г | Белк: 165,33г | Углев: 123,59г. Завтрак: 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 義美義美全脂鮮乳, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 戰神烏龍奶茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. Обед: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶. Ужин: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 蚵仔煎, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶. Перекус/Другое: 戰神烏龍奶茶, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 戰神烏龍奶茶. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса