maymay780318- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя maymay780318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

51,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1579 ккал

Жир: 69,63г | Белк: 89,83г | Углев: 148,80г. Завтрак: 醋油醬, 小黃瓜, 水煮蛋, 腐竹. Обед: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 黑咖啡, 全家蒜香辣椒義大利麵. Ужин: 火鍋. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maymay780318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maymay780318- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

maymay780318-Изменение Веса