dt2008- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

117,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

3156 ккал

Жир: 114,04г | Белк: 158,46г | Углев: 409,07г. Завтрак: Oatmeal, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Skinny Pop Popcorn (20g), Jiffy Creamy Peanut Butter, Outshine Grape Fruit Bar, Popsicle Sugar Free Tropicals, Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels. Обед: Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Lentil Soup, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Ужин: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Skippy Creamy Peanut Butter, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Iced Oatmeal Cookie, Kraft Wheat Thins Original, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Перекус/Другое: Quest Birthday Cake Protein Bar, Outshine Lemon Fruit Bar, Outshine Grape Fruit Bar. подробнее ...

4129 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 31 минуты, Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса