Guille_cl- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя Guille_cl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

82,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

2204 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 131,21г | Углев: 273,52г. Завтрак: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Esmeralda Piña, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Pepino (con Cáscara), Esmeralda Palmitos Enteros, Berenjena Cocida, Wasil Choclo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Coors Cerveza Light, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Rúcula, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Espárragos, Pepino (con Cáscara), Vino Pinot Noir. Перекус/Другое: Champiñones, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Semi Descremada, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Taragüi Yerba Mate. подробнее ...

2672 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guille_cl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guille_cl- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

Guille_cl-Изменение Веса