Avory_anna- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя Avory_anna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

51,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1477 ккал

Жир: 65,82г | Белк: 85,59г | Углев: 157,27г. Завтрак: Корица, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Zuegg Конфитюр Клубничный. Обед: Сырники 1% и 5%, President Сметана 20%. Ужин: Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, President Сметана 20%. Перекус/Другое: Нектарин, Questbar Protein Cookie Double Chocolate Chip, Малина, Арбуз. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avory_anna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avory_anna- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

Avory_anna-Изменение Веса