Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1578 ккал
|
Жир: 73,39г | Белк: 67,16г | Углев: 171,70г.
Завтрак: Яготинське Масло Сливочное 73%, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Комо Сыр Ореховый, Лук, Яйцо, Помидоры. Обед: Персики, АТБ Банан, Черная Смородина, Сильпо Авокадо Хаас, Добряна Сыр Бри, Zanetti Grana Padano, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galliari Кукурузные Макароны. Ужин: Свиточ Шоколад Черный с Морской Солью и Карамелью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Персики, Красное Яблоко, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
