Avory_anna- Журнал, 29 июл 20

Параметры Пользователя Avory_anna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020

51,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2020:

1397 ккал

Жир: 83,77г | Белк: 58,92г | Углев: 108,01г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Корица. Обед: Говядина Отварная, Maille Дижонская Горчица, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чеснок, President Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Ужин: Кукуруза, Лук, Помидоры, Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Перекус/Другое: Пятерочка Сливы, Коровка из Кореновки Клубничный Щербет, Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией. подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avory_anna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avory_anna- Журнал, 29 июл 20

Оставить свой Комментарий

Avory_anna-Изменение Веса