Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bdkan
Журнал
29 июл 20
bdkan- Журнал, 29 июл 20
Параметры Пользователя bdkan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2020
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2020:
1583 ккал
Жир: 70,44г | Белк: 65,23г | Углев: 172,14г.
Завтрак:
Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Tortilla, Arla Hushållsost 17%, Råa Grönsaker, ICA Rökt Skinka.
Обед:
Hälsans Kök Sesam Nuggets, Soya (Shoyu), Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Råa Grönsaker, Vitt Ris.
Ужин:
Good! Baguette med Räkor och Skagenröra.
Перекус/Другое:
Pringles Sour Cream & Onion, Gainomax Crispy Peanut Twin Protein Bar.
подробнее ...
2583 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nu rör det sig igen 💃
29 июл 20 написано членом:
bdkan
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bdkan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю