Mila Verik- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя Mila Verik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

52,8 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1533 ккал

Жир: 74,55г | Белк: 76,85г | Углев: 141,33г. Завтрак: Овсяноблин, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Капучино, ВкусВилл Рикотта. Обед: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Борщ с Говядиной, ВкусВилл Сметана 20%, Каравай Хлеб Дарницкий. Ужин: Бондюэль Шампиньоны Целые, Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Омлет или Яичница. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mila Verik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mila Verik- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

Mila Verik-Изменение Веса