kolbaca911- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя kolbaca911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

926 ккал

Жир: 34,32г | Белк: 51,56г | Углев: 104,70г. Завтрак: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 1,5%, Оладьи из Кабачков. Обед: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Холодник белорусский. Ужин: Семена Льна, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolbaca911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolbaca911- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

kolbaca911-Изменение Веса