|
вес 66,400,
об талии 69,
об бёдер 99,
об ляжки 57,
об груди 93,
об руки 37,
об икры 38
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1323 ккал
|
Жир: 72,53г | Белк: 80,39г | Углев: 87,11г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Гранфор Сыр Тильзитер, Запеченный Картофель, Томская Птицефабрика Голень Куриная. Ужин: Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Гранфор Сыр Тильзитер, Свежов Щи из Свежей Капусты. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Кешью Сушеный. подробнее ...
|
постоянный вес
|
