Eliana MS- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя Eliana MS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

582 ккал

Жир: 18,09г | Белк: 23,72г | Углев: 81,93г. Завтрак: Bolo de Fubá, Bolo Salgado, Café (Infusão). Обед: Calabresa, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Ужин: Maçãs, Tomates, Couve Manteiga Crua, Acelga, Cebolas, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Café, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eliana MS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eliana MS- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

Eliana MS-Изменение Веса