Худейка оп- Журнал, 27 июл 20

В пятницу был день хомяка, в субботу толком не ела, ну и вчера КД 😳🤯...
Не так волнует вес, как душевное состояние.

87,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг.    Еще предстоит сделать: 19,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1612 ккал

Жир: 57,04г | Белк: 82,10г | Углев: 190,98г.   Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%,  Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Хлеб Зерновой Безглютеновый Вес. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос,  Огурец (без Кожуры), Unagrande Моцарелла, Фермерское Подворье Сметана 20%,  Куриная Грудка Отварная,  Картофель Отварной. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Prime Каша Гречневая на Молоке, Окей Слива Круглая Синяя. Перекус/Другое: Лента Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Fit Parad Семена Чиа, Азбука Молока Коктейль Молочный Банан, Solgar Масло Вечерней Примулы. подробнее ...