meepersjeepers- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя meepersjeepers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020

59,5 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

1220 ккал

Жир: 47,54г | Белк: 46,86г | Углев: 149,76г. Завтрак: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Lucerne Caramel Macchiato Coffee Creamer. Обед: Lucerne String Cheese, Safeway Ham, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley. Ужин: Foster Farms Corn Dogs. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Traditional, Quaker Chewy Granola Bars - S'mores. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 9 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

True blue...congrats n well done, meepers🤙

26 июл 20 написано членом: acomandr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meepersjeepers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meepersjeepers- Журнал, 26 июл 20

Оставить свой Комментарий

meepersjeepers-Изменение Веса