Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AryaStark_
Журнал
26 июл 20
AryaStark_- Журнал, 26 июл 20
Параметры Пользователя AryaStark_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2020:
2362 ккал
Жир: 104,74г | Белк: 145,39г | Углев: 210,98г.
Завтрак:
Billinge Ost, Egg, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Zeta Jordnöts Olja, Skåne Mejerier Mellanmjölk.
Обед:
Skåne Mejerier Mellanmjölk, Eldorado Rostad Lök, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber, Red Onions, Felix Tomatketchup Hot Chili, Felix Mild Kebabsås, Coop Extra Kycklingfilé, Coop Mjuka Tortilla Original.
Ужин:
Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar, Cucumber, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Zeta Jordnöts Olja, Egg, Skåne Mejerier Mellanmjölk.
Перекус/Другое:
Nasib Solrosfrön Rostade Och Saltade (Black Sunflower Seeds), Nasib Pumpafrön (Rostade Och Saltade), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Cooked Green Peas (Canned), Carrots .
подробнее ...
2175 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа и 34 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
AryaStark_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю