Ingrid02SP- Журнал, 26 июл 20

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Départ en vacances le 10.07, poids à 76,1kg!
Retour de vacances le 26.07, poids à 79kg!
+2,9kg!
Je le savais! Mais en mm temps pas de balance ni rien sur place et surtout, pas de restriction non plus! Je m’étais dis « pas plus de 3kg Jspr🤞🤞🤞 » et bien on est bon!!
C’était les vacances 🥳🍹👙☀️😎
Reprise des bonnes habitudes dès aujourd’hui 👍😎 c’est fini la fête 🥳🤣
Bonne journée à vous les FS 😆😘

79 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

1164 ккал

Жир: 39,05г | Белк: 77,72г | Углев: 124,54г. Завтрак: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Lactel Lait Demi-Écrémé. Обед: Haricots Verts, Conserve de Thon, Pâtes (Cuites), Schweppes Agrum' Zéro (Canette). Ужин: Pom'lisse Potatoes, Marque Repère Steak Haché 5% , Choux de Bruxelles Cuits, Notre Jardin Trio de Poivrons. Перекус/Другое: St Michel Madeleine, Kinder Bueno, Cémoi Quadro. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

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Комментария

Merci lapin!! Oui c’est ce que je me dis! Je ne suis pas dégoûtée et j’en ai profité aussi donc maintenant on se reprend en main et ça devrait aller... merci du soutien c’est très gentil 😉 bonne journée à toi!!

26 июл 20 написано членом: Ingrid02SP

l'essentiel c'est que tu es profité ma belle t'inquiète pas tu vas reperdre vite 👍😘

26 июл 20 написано членом: pepslavie

Pepslavie oui je l’espère bien!! On verra ça! LOL 😂 j’étais descendu en dessous de mon objectif donc en y regardant de plus près je me dis que j’ai juste 1 kg au dessus LOL 😂 On se reprend en main! Je suis satisfaite de mes vacances et de mon poids malgré les écarts forcément!! 🤣😉👍 motivée 🙃🙃🙃

26 июл 20 написано членом: Ingrid02SP


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