KualityE- Журнал, 08 июл 13

Параметры Пользователя KualityE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2013

114,8 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2013:

2393 ккал

Жир: 86,60г | Белк: 90,87г | Углев: 336,04г. Завтрак: 2% Fat Milk, Raisins, Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Frosted Mini-Wheats, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Almonds. Обед: Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Peanut Butter Dream Cookie, BBQ Chopped Chicken Salad (Half), Low-Fat Vegetarian Garden Vegetable Soup. Ужин: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Italian Bread, Knorr Pasta Sides - Chicken Broccoli, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Corn On The Cob with Butter. Перекус/Другое: 2% Fat Milk. подробнее ...

4121 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KualityE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KualityE- Журнал, 08 июл 13

Оставить свой Комментарий

KualityE-Изменение Веса