cheese-cake- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя cheese-cake | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨日回転寿司行ったけどセーフ‼️

52,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

1030 ккал

Жир: 36,30г | Белк: 73,28г | Углев: 110,68г. Завтрак: 紀文特濃調整豆乳, ミルキープロテイン. Обед: 雑穀米, カリフラワー, ブロッコリ, きゅうりの酢の物, ミツカン納豆たまご醤油たれ, ゆで卵, ファミリーマートお味噌汁たっぷり野菜. Ужин: キムチ, グリコなすの肉味噌炒め, ししとう, 焼き鮭, カボチャサラダ. Перекус/Другое: バナナ, きな粉, トップバリューおからパウダー, ふじっ子カスピ海ヨーグルト脂肪0. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cheese-cake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cheese-cake- Журнал, 26 июл 20

Оставить свой Комментарий

cheese-cake-Изменение Веса