みふか- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率24.4%

56,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

1193 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 64,23г | Углев: 161,14г. Завтрак: はちみつ, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, オーツ麦のシリアル（インスタント、乾燥,栄養強化剤） , 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Обед: 丸亀製麺ゲソ天, AJINOMOTO 焼餃子, セブンイレブンミックス野菜のサラダ和風ドレッシング. Ужин: メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ, キウイフルーツ, バナナ. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю