Barbgetsit- Журнал, 14 ноя 10

Wohooooo, so close to my goal... tomorrow I will reach 245lbs...then 2 more weeks to reach 240.... I can see it happening... hard work pays off.

111,4 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг.    Еще предстоит сделать: 25,7 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1709 ккал

Жир: 139,44г | Белк: 89,90г | Углев: 25,71г.   Завтрак: whipping cream, butter, cheddar chesse, eggs. Обед: pepperoni, ceddar cheese, sour cream, ceasar dressing. Ужин: hellmans real mayonnaise, chicken wings. Перекус/Другое: celery, peppers, cucumber. подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...