nurselnels- Журнал, 14 ноя 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2010

69,8 кг Потеряно до сих пор: 52,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2010:

665 ккал

Жир: 26,54г | Белк: 40,09г | Углев: 64,82г. Завтрак: rye bread, Total 0% Greek Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Обед: rye bread. Ужин: sweet peas, hillshire farms kielbasa. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Cardio Boxing - 42 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 5 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 13 минуты, Стоять - 40 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 14 ноя 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса