xeniavirginie- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя xeniavirginie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

808 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 37,38г | Углев: 70,49г. Обед: Kero Coco Água de Coco (200ml), Manteiga (com Sal), Abobrinha, Tomates Cereja, Alface, Shimeji na Manteiga. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa, Essential Nutrition ChocoKI, Milani Pão de Cebola, AdeS Leite de Soja Zero. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 18 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xeniavirginie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xeniavirginie- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

xeniavirginie-Изменение Веса