MargoshaDee- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя MargoshaDee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчерашний ночной мой променад заслуживает отдельного поста😫 море алкоголя и плюс еда на ночь . Не повторяйте моих ошибок !

51,4 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1556 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 67,75г | Углев: 180,39г. Завтрак: Polezzno Зелёный Чай Матча, Good Food Ягоды Годжи, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Окей Манго. Обед: Перекресток Пицца Маргарита, Bauer Зелёный Горошек Замороженный, Дикси Брокколи. Ужин: Coconut Pudding. Перекус/Другое: Polezzno Зелёный Чай Матча, Milbona Coconut Drink. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MargoshaDee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MargoshaDee- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

MargoshaDee-Изменение Веса