elirig78- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя elirig78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1884 ккал

Жир: 66,86г | Белк: 125,67г | Углев: 192,64г. Завтрак: Bulk Powders Brown Rice Protein 80% Unflavoured, Rapunzel Farina di Carrube, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Sottolestelle Fiocchi Piccoli di Avena Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Semi di Girasole Sbucciati, Nocciole, Albicocche. Обед: Pane Integrale al 100%, Almaverde Bio Tofu Naturale, Pema Pane di Segale Integrale, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Ужин: Focaccia, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Pesca Noce, Prugne. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elirig78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elirig78- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

elirig78-Изменение Веса