kolbaca911- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя kolbaca911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

75,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1024 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 55,85г | Углев: 121,37г. Завтрак: Оливковое Масло, Gusto Кукуруза Сахарная, Морковь, Пекинская Капуста, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Обед: Березка Сыр "Полесский" 30%, Семена Льна, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Огурец (с Кожурой), Ганна Колбаски Домашние, Шебекинские Спагетти. Ужин: Фасолевый Суп. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Фитнес - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolbaca911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolbaca911- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

kolbaca911-Изменение Веса