ivy mint- Журнал, 22 июл 20

Very difficult last two days, too many snacks and too much working remotely. I need to increase my water intake too.

104,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг.    Еще предстоит сделать: 57,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2033 ккал

Жир: 98,36г | Белк: 89,24г | Углев: 213,69г.   Завтрак: Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Fried Egg . Обед: Nabisco Good Thins The Corn One Sea Salt, Polly-O Part Skim Ricotta Cheese, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Oscar Mayer Honey Smoked Shaved Turkey Breast Cold Cuts. Ужин: Fried Egg , Minute Ready to Serve Jasmine Rice. Перекус/Другое: Outshine Creamy Coconut 1/2 Dipped in Dark Chocolate, Angie's Boom Chicka Pop (17g), Trader Joe's Raw Pecan Halves, Truth Bar Dark Chocolate Coconut, Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, Watermelon . подробнее ...