alu3644- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя alu3644 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

799 ккал

Жир: 31,36г | Белк: 29,35г | Углев: 85,76г. Обед: Chocotorta, Pollo a la Parrilla, Chorizo de Cerdo Tipo Campestre, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet. Перекус/Другое: Palomitas de Maíz. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alu3644-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alu3644- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

alu3644-Изменение Веса