elirig78- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя elirig78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1934 ккал

Жир: 72,53г | Белк: 125,14г | Углев: 188,16г. Завтрак: Pesca Noce, Nocciole, Rapunzel Farina di Carrube, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Sottolestelle Fiocchi Piccoli di Avena Integrale, Bulk Powders Brown Rice Protein 80% Unflavoured, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio. Обед: Orzo Perlato (Cotto), Selex Minestrone di Verdure, Patata Bollita, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Fit, Frittata di Uova, Pomodori. Ужин: Burro, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patate, Zucchine. Перекус/Другое: Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Albicocche. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elirig78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elirig78- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

elirig78-Изменение Веса