irina_live- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1499 ккал

Жир: 73,40г | Белк: 129,53г | Углев: 86,27г. Завтрак: Lindt Lime Intense Dark, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Синий или Рокфор, Кабачки, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3. Обед: ВкусВилл Авокадо Хаас, Оливки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Сыр Синий или Рокфор, Мираторг Печень Телячья. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черешня, Братья Чебурашкины Творог 2%. Перекус/Другое: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, ВкусВилл Пирожное Лимонное . подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса