lenavorobeva60- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя lenavorobeva60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

91,3 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1701 ккал

Жир: 93,75г | Белк: 49,92г | Углев: 165,98г. Завтрак: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Гречка Отварная. Обед: Ржаной Хлеб, Гармония Сметана 20%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Ужин: Тушеные Овощи, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Ржаной Хлеб, Виктория Ежики в Соусе (Сливочном). подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 26 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenavorobeva60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenavorobeva60- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

lenavorobeva60-Изменение Веса