hyunhee79- Журнал, 22 июл 20

Параметры Пользователя hyunhee79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2020

51,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2020:

1252 ккал

Жир: 49,00г | Белк: 61,34г | Углев: 148,74г. Завтрак: 창화당 흑미호떡. Обед: 굽네몰 굽네 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 달걀, 삶은 계란, BelGioioso 리코타치즈, Wasa Whole Grain Crispbread. Ужин: 밤호박, 메이플 시럽, 밤호박, 알라 크림치즈 플레인, Wasa Whole Grain Crispbread. Перекус/Другое: 퀘스트 피넛버터 쿠키, 치킨 너겟, 자두, 쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 매일 소화가잘되는우유. подробнее ...

1319 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 20 часа и 40 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hyunhee79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hyunhee79- Журнал, 22 июл 20

Оставить свой Комментарий

hyunhee79-Изменение Веса