Fat Mike's- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Fat Mike's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eish late with my entry. But weighed early this morning as usual

136,9 кг Потеряно до сих пор: 45,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1640 ккал

Жир: 68,19г | Белк: 144,73г | Углев: 108,95г. Завтрак: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Обед: Grilled Fish, Baked or Grilled Calamari, Nando's Portuguese Salad. Ужин: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Sweet Red Peppers , Pineapple , Tomatoes, Mushrooms, Scrambled Egg. Перекус/Другое: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

You are so lucky... 👏👏

21 июл 20 написано членом: lessthan15

I think ive been doing it like this so long, every organ in the body knows what its got to do and when. Need to push into the bottom half of the 130’s by month end Until the boredom monster comes out every couple of months.

21 июл 20 написано членом: Fat Mike's


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fat Mike's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fat Mike's- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

Fat Mike's-Изменение Веса