MargoshaDee- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя MargoshaDee | < Предыдущая Запись |Следующий >

буду сейчас вносить абсолютно все изменения - а не только тогда, когда вес идёт вниз

51,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1407 ккал

Жир: 58,58г | Белк: 96,59г | Углев: 109,79г. Завтрак: Жменька Семена Чиа, Окей Манго, Sojasun Соевый Йогурт, Тофу Агропрод, Polezzno Зелёный Чай Матча, Milbona Coconut Drink. Обед: АТБ Огурец, Выборжец Помидоры Черри, Волжаночка Яйцо, Rice Paper, Дикси Брокколи, Перекресток Авокадо. Ужин: Yeast Extract Spread, Перекресток Салат Домашний, Азбука Вкуса Морковный Сок, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лента Сибас, Окей Лосось Стейк. Перекус/Другое: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. подробнее ...

1328 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MargoshaDee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MargoshaDee- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

MargoshaDee-Изменение Веса