Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Eva Brigitte
Журнал
20 июл 20
Eva Brigitte- Журнал, 20 июл 20
Параметры Пользователя Eva Brigitte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020
79 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2020:
1476 ккал
Жир: 46,20г | Белк: 91,43г | Углев: 165,38г.
Завтрак:
Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Leão Chá Branco.
Обед:
Kero Coco Água de Coco (200ml), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Puro Sabor Pasta De Soja Com Alho Poró, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Wickbold Pão Forma 100% Integral.
Ужин:
Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Pepino (Descascado), Sadia Linguiça Fininha, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Parboilizado Cozido.
Перекус/Другое:
Flormel Doce de Leite Zero, Frutabella Bananada Zero Açúcar, Flormel Bombom Avelã Crocante, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Forma 100% Integral, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Quaker Farelo de Aveia, Banana.
подробнее ...
2070 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
22 июл 20 написано членом:
DeahFitness
Obrigada, Deahfitness! 😍
22 июл 20 написано членом:
Eva Brigitte
Parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉
24 июл 20 написано членом:
sklenke
Obrigada, amiga Sklenke 👍
24 июл 20 написано членом:
Eva Brigitte
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Eva Brigitte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю