fersylva- Журнал, 20 июл 20

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

125 ккал

Жир: 4,52г | Белк: 8,40г | Углев: 13,88г. Ужин: Goiaba, Seara Strogonoff de Frango. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fersylva-Изменение Веса