Adriana-Bemfica- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Adriana-Bemfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

93,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

2205 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 137,97г | Углев: 261,55г. Обед: Pimenta Cambuci, Alho, Banha de Porco, Açafrão, Batata Doce, Peito de Frango. Ужин: Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Copacol Bolinho de Filé de Tilápia. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Стоять - 46 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Танцевать (Медленно) - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Força show! Vai conseguir!

20 июл 20 написано членом: eduardoaffonso

Obrigada!

06 авг 20 написано членом: Adriana-Bemfica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriana-Bemfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriana-Bemfica- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Adriana-Bemfica-Изменение Веса