urmilashrestha- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя urmilashrestha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

3625 ккал

Жир: 166,80г | Белк: 106,94г | Углев: 441,56г. Завтрак: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cheese, Brown Bread, Coffee. Обед: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate 85%, Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Apples . Ужин: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Friday's Creamy Chicken Pasta Carbonara, Honey Stinger Chocolate Waffle. Перекус/Другое: Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee. подробнее ...

113 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

20 июл 20 написано членом: kattay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urmilashrestha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urmilashrestha- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

urmilashrestha-Изменение Веса