Matvej- Журнал, 04 июл 13

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2013

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2013:

3125 ккал

Жир: 128,67г | Белк: 205,10г | Углев: 298,98г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Гречка Отварная, Куриные Грудки. Ужин: Гречка Отварная, Куриные Грудки. Перекус/Другое: BSN Syntha 6, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи, Snickers Super, Жареное Яйцо, Французский Тост с Маслом, Fruttis Йогурт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Черешня, Nestle Extreme Клубника. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 04 июл 13

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса