Alexey.darkendar- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Alexey.darkendar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

82,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1915 ккал

Жир: 85,19г | Белк: 163,38г | Углев: 121,17г. Завтрак: Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Clever Капуста Брокколи, Рис, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка. Ужин: Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Брест Литовск Сливочное Масло, Жареное Яйцо. подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexey.darkendar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexey.darkendar- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Alexey.darkendar-Изменение Веса